Akupunktura (iz latinščine acus = igla in punctum = vbod) je alternativna metoda zdravljenja, ki temelji na tradicionalni kitajski medicini. Starosti te metode zdravljenja ni mogoče natančno določiti, domnevajo pa, da ima korenine že v kameni dobi. Prve odkrite akupunkturne igle so bile izdelane iz kosti, njihova starost pa je ocenjena na 7000 let. Največji razvoj je metoda doživela v 7. stoletju na Kitajskem, kjer je bila priznana kot samostojno področje zdravljenja.

Akupunktura je časovno omejena aplikacija tankih igel na določene točke na površini človeškega telesa. Z vidika sodobne znanosti njen princip ni povsem pojasnjen, a po številnih rezultatih dokazano deluje. Zato danes velja za medicinsko disciplino, ki se ukvarja s preprečevanjem, diagnosticiranjem in zdravljenjem predvsem funkcionalnih motenj organizma. Zdravniki menijo, da gre za alternativno zdravljenje, ki je primerno za zdravljenje bolečine, ne pa vzrokov bolezni.

zgodovina

Akupunktura je starodavna tehnika zdravljenja, ki se na Kitajskem uporablja že tisočletja. Korenine ima v starodavni kitajski taoistični filozofiji, ki temelji na dejstvu, da vitalna energija qi teče skozi telo. Drugi del tega prepričanja je prepričanje, da imajo vsi izrazi nasprotja (vroče/hladno, dan/noč, moški/ženska). Nasprotni, a komplementarni sili se imenujeta jin in jang. Ti dve komponenti sta vsebovani v vsem in tvorita bistvo vsega obstoja. Hkrati se domneva, da jin in jang skupaj ustvarjata ravnovesje. Dokler sta obe sili uravnoteženi, smo zdravi. Če pa je njihovo ravnovesje porušeno mi sami ali zunanji vpliv, se počutimo neprijetno in lahko celo povzroči izbruh bolezni.

Načelo Yin-Yang izvira iz taoizma. Ta filozofija ga opisuje kot dva nasprotna elementa, ki nenehno tekmujeta drug z drugim, vendar eden brez drugega ne more obstajati. Njihov notranji boj oblikuje življenjsko energijo – či.

Ženski element Jin vključuje negativni spekter energije: tema, mraz, tišina, noč. Z vidika zdravljenja so to tako imenovani polni organi, ki izvajajo resorpcijo - predelavo in shranjevanje snovi: srce, pljuča, jetra, ledvice, vranica. Preveč Yin energije lahko povzroči utrujenost, zastajanje tekočine ali mravljinčenje.

Moški element Jang je nasprotje, to je pozitivna energija: svetloba, toplota, aktivnost, dan. Vključuje tako imenovane votle organe, ki sprejemajo hranila in izločajo odpadke: želodec, žolčnik, črevesje, mehur. Preveč te energije lahko povzroči migrene, visok krvni tlak ali druge akutne bolečine.

Pomembno si je zapomniti, da ima vsak organ določen delež jina in janga glede na svojo fiziološko funkcijo. Prehajajo drug v drugega in se preoblikujejo. Zdrav organizem ima te principe v ravnovesju in njihova energija teče po akupunkturnih poteh = meridianih. Če je to stanje moteno dlje časa, bo telo zbolelo. Akupunktura poskuša preprečiti nastanek neravnovesja oziroma odpraviti vzroke zanj.

Današnja interpretacija

Razlaga učinkov v sodobni medicini temelji na trenutnem poznavanju živčnega sistema človeškega telesa. Pod kožo je obsežna mreža živčnih vlaken. Večja živčna debla potekajo v bližini meridianov, kjer se nahaja večina akupunkturnih točk. Živčna vlakna med drugim prenašajo informacije iz vseh telesnih organov in o dražljajih iz okolice. Če dražljaj prihaja iz poškodovanega organa, se alarmni signal konča v kožnem živčnem končiču. Čutimo jo kot bolečino. Bistvo teorije je predpostavka, da se bolečina nanaša na prizadeti organ kjerkoli v človeškem telesu in se ne nanaša neposredno na mesto, kjer čutimo bolečino. Na primer, bolečina, ki izvira iz želodca, se projicira na kožo zgornjega dela trebuha in sosednjega hrbta. Povezavo med prizadetim organom - izvorom težave - in mestom bolečine pojasnjujemo s tem, da sta obe mesti med seboj povezani z živčnimi vlakni.

Na telesu je približno tisoč akupunkturnih točk, ki se nahajajo vzdolž meridianov. Poznamo 12 glavnih meridianov in vsak je povezan s telesnim organom. Meridiani potekajo po vsem telesu (skozi trup, spodnje in zgornje okončine) in se končajo na konicah prstov na rokah in nogah. Na primer, pot jeter poteka od diafragme, skozi notranjo površino leve noge do palca.

Kako deluje akupunktura

Stari Kitajci so verjeli, da je tisto, kar prinaša olajšanje, ravnovesje energije jin in jang. Sodobne znanstvene študije ponujajo vsaj dve različni teoriji. Teorija vrat predpostavlja, da refleksni mehanizmi delujejo na nevronskih poteh, ki lahko preprečijo prenos bolečega občutka, podobno kot pri zapiranju vrat. To zmanjša bolečino, tudi če njen vzrok vztraja. Akupunktura deluje na principu zapiranja teh vrat.

Druga teorija pojasnjuje uspeh akupunkture s principom ustvarjanja hormonov, imenovanih endorfini. Ti hormoni nastajajo v človeških možganih, njihov namen pa je lajšanje bolečin. Učinek endorfinov je veliko močnejši od na primer učinka morfija. Zdaj obstajajo dokazi, da lahko akupunktura povzroči sproščanje endorfinov. Ti se nato sperejo v možgane, kjer blokirajo prenos bolečinskih signalov. Ta teorija omogoča razlago analgetičnih učinkov akupunkture in njene sposobnosti, da povzroči sprostitev in občutek dobrega počutja. Vendar pa še nobena teorija ne more pojasniti nekaterih poročil o čudežnih ozdravitvah.

Uporaba akupunkture

Zdravnik bolnika najprej povpraša o težavah in opravi pregled. Posebna pozornost je namenjena mestom s povečano občutljivostjo, merjenju pulza na zapestju, znakom napetosti in nihanju telesne temperature. Pregled jezika, šarenice in stopal pogosto zagotovi dodatne informacije. Na podlagi teh preiskav je možno postaviti diagnozo bodisi v duhu konvencionalne medicine bodisi po klasičnem konceptu z ugotovitvijo motnje ravnovesja energije či.

Tretma je nato sestavljen iz uporabe igel, masaže ali toplote na določene točke telesa.

Toplotna obdelava se imenuje moksibustija. Sestoji iz segrevanja akupunkturnih točk s prižgano moxa cigaro. Za izdelavo cigar se uporabljajo predvsem vlakna pelina, ki po prižigu postopoma razvijejo sevalno toploto do neznosne vročine. Izbrane točke segrejemo z razdalje 1 do 1,5 cm. Za toplotno obdelavo se pogosto uporabljajo tudi električne naprave.

Izbira ustrezne akupunkturne točke je odvisna od stanja in tipa bolnika. Lahko se razlikuje od osebe do osebe in od dneva do dneva, odvisno od sprememb v bolnikovem stanju. Na enak način je število uporabljenih igel različno - od ene do dvajset ali celo več; dolžina aplikacije je po presoji terapevta. Uspeh zdravljenja je odvisen od številnih okoliščin in bolnikovega načina življenja. Edina nevarnost zdravljenja je, da lahko akupunktura, uporabljena brez razmišljanja, prikrije simptome resne bolezni.

Prednosti akupunkture

Akupunktura se lahko uporablja ne le za lajšanje bolečin, temveč tudi za številne druge težave: glavobole, revmatske bolečine, prebavne težave, astmo, visok krvni tlak, nespečnost, anksioznost in menstrualne težave. Uporablja se tudi med porodom in celo med operacijami.

Hkrati akupunktura prinaša občutek sproščenosti, dobrega počutja in miru. Zato je primerno zdravljenje in preventiva številnih bolezni, ki jih v naši hitri družbi povzroča stres. Vendar pa akupunktura ni zdravilo. Ni primerno za osebe s povečanim tveganjem za okužbo (hudi sladkorni bolniki ali ljudje, ki jemljejo zdravila za zaviranje imunskega sistema) ali za ljudi s povečano krvavitvijo, na primer s hemofilijo.

Akupresura

Akupunkturo lahko varno izvaja le strokovnjak. Akupresura je bolj primerna za domačo uporabo.

Pri akupresuri izvajamo ustrezen pritisk na določene točke na pacientovem telesu. Te točke niso nujno enake delu telesa, ki ga zdravimo, včasih so lahko precej oddaljene od prizadetega mesta. Na primer, pritisk na točke meridianov, ki potekajo skozi stopalo, lahko uporabite za lajšanje glavobolov.

Akupresura je privlačna, ker že zelo površno poznavanje zadostuje za zdravljenje nekaterih manjših težav. Na primer, zobobol bo pomagal ublažiti močan pritisk na točko tsubo (ena od 361 akupresurnih točk), ki se nahaja v ustnem kotu. Vendar ne odpravi vzroka, ampak samo zatre simptom. Nežen pritisk okoli oči in na čelu lahko ublaži glavobole in bolečine v sinusih. Pritisnemo notranje kotičke oči, narahlo potegnemo vzdolž obrvi in ​​pritisnemo na kost na njenem koncu.

Nasveti za otroke iz e-trgovine Sueneé Universe

Wolf-Dieter Storl: šamanske tehnike in obredi

Šamanske tehnike in rituali, spajanje z naravo - avtor ve vse o njej Wolf-Dieter Storl povej zelo podrobno. Navdihnite se za te obrede tudi v današnjih hudih časih in odkrijte mir v sebi.