Vonj je čudovit čut in nam pomaga bolje zaznavati okolico. Eterična olja se uporabljajo ravno za spodbujanje občutka vonja z aromaterapijo. Obstaja veliko vrst eteričnih olj, večina je izvlečkov ali destilatov iz listov, cvetov ali semen rastlin. Predstavljamo vam ponudbo 10 olj, ki jih lahko uporabite v svojem domu.

Kako smo izbrali?

• Ta olja imajo dokazane učinke in so priljubljena
• Pomagajo pri vsakdanjih težavah, ki jih pozna vsak izmed nas
• Olja so proizvedena s hladnim stiskanjem ali parno destilacijo (z izjemo izvlečka jasmina)
• Imajo lahko dostopnost
  

Kako uporabljamo ta olja?

• V aroma lučko (res priporočamo le nekaj kapljic – večja količina lahko povzroči glavobol)
• Do difuzorja
• kopel
• Za masaže
• Nikoli ne pogoltnemo ali zaužijemo interno!

Poprova meta

Poleg značilne arome ima meta tudi zdravstvene koristi za naše telo. Pomagal bo športnikom pri športnih nastopih (spodbuja), pomagal pri težavah z dihali pri prehladih. Pomirja bolečino in pomaga aktivirati naše možgane, ko se počutimo utrujeni. Blagodejno vpliva tudi na želodčne težave in razdražljivo črevesje.

Poprova meta

sivka

Eterično olje levadule zagotavlja sproščujoč in pomirjujoč vonj. Pogosto se uporablja v aromaterapiji za lajšanje stresa in izboljšanje nespečnosti. Pomagal bo tudi pri migrenah in glavobolih. Znižuje krvni tlak in se praktično uporablja tudi v gospodinjstvu – je učinkovito sredstvo proti moljem.

sivka

Olje čajevca

Olje deluje protibakterijsko in protiglivično. Pogosto se uporablja za nego ran, odstranjevanje uši, boj proti prhljaju. Pomagal bo tudi pri zdravljenju pikov. Ker lahko zdravi vnetja in jih hkrati posuši, se pogosto uporablja pri zdravljenju aken. Je pa zelo močan, zato bodite previdni pri številu nanosov.

Tea Tree

Bergamot

Ta vrsta eteričnega olja je kombinacija pomaranč in limon. Ima izrazit vonj, ki se pogosto uporablja v masažnih oljih in parfumih. Pomaga zmanjšati stres, lajša bolečine in vnetja. Pomagal bo tudi v boju proti vročini, izboljšal prebavo in lajšal bolečine. POZOR – to olje lahko povzroči fotosenzibilnost – zato olja ne nanašajte na kožo, ko greste na sonce.

Bergamot

Kamilica

Vonj kamilice pomirja in pomaga pri boljšem spancu. Pomaga pri tesnobi in vseh vrstah vnetij. Prav tako bo podpiral imuniteto v boju proti alergijam in ekcemom. Je odličen pomočnik pri migrenah. Lajša tudi menstrualne bolečine.

Kamilica

Jasmin

Jasmin imenujejo kralj rož, zato tudi jasminovo olje ni nič drugačno. Znana je po svojih afrodiziačnih učinkih. Vsi pa tudi ne vedo, da lajša stres in napetost ter pomaga pri boju proti migrenam. Veliko se uporablja pri izdelavi parfumov, priljubljen je zaradi sladkega vonja. Najdemo pa ga tudi v prehrambeni industriji. Nekatere raziskave so potrdile, da se ljudje po vdihavanju tega olja počutijo bolj optimistične, pozitivne in romantične. Zmanjšuje tudi simptome menopavze.

Jasmin

Ylang Ylang

Ylang ylang se uporablja za zmanjševanje napetosti in stresa, za pomoč pri nespečnosti, nekateri pa trdijo, da je celo blag afrodiziak. Zmanjšuje napetost in tudi krvni tlak. Tako kot čajevec se pogosto uporablja za zdravljenje aken – primeren je predvsem za suho in mastno kožo – te tipe kože lahko neguje in ji povrne naravno ravnovesje.

Ylang Ylang

evkalipta

Eucalyptus globulus olje je eno najbolj razširjenih olj doslej. Širi krvne žile in pomaga pri kašlju. Uporablja se za podporno zdravljenje revmatizma, krčev in mišičnih bolečin.

Močan vonj evkaliptusa pomaga odstraniti tudi vonj po plesni, zato ga lahko uporabljate tudi v domu.

evkalipta

Rose geranije

To eterično olje ima nežen vonj po vrtnici in pomaga pri odganjanju letečih in pikajočih žuželk.

Deluje tudi antidepresivno, lajša tesnobo in psihično napetost. Pomaga pri težavah z nespečnostjo. Dober je tudi za zdravljenje pasovca! Primeren je kot blag tonik za vse tipe kože – zdravi akne, čisti in razmasti kožo.

Rose geranije

pačuli

Pačuli je znan po tem, da se pogosto uporablja kot sestavina v parfumih. Malo ljudi pa ve, da služi tudi za preprečevanje strij in celulita! Primeren je za nego suhe kože in celjenje ran. Ima tudi afrodiziačne učinke.

pačuli

Kako izbrati

Preverite sestavine na steklenički z eteričnim oljem in se prepričajte, da je čisto in brez dodatkov. Izberite izdelek zaupanja vrednega proizvajalca, kjer je jasno navedena država izvora olja.

Kako jih uporabljati

Eterična olja so zelo močna in jih je treba pred uporabo vedno razredčeno.

Stopnje redčenja masažnih olj

Za odrasle je dobro razmerje 15 kapljic eteričnega olja na 6 ali 7 čajnih žličk nosilnega olja. Za otroke uporabite manj eteričnega olja, približno 3 do 5 kapljic na 6 čajnih žličk nosilnega olja.

Masažna olja

Prostor za shranjevanje

Da bi olje dolgo ohranilo svežino, ga hranite na hladnem in temnem mestu.

Ne pozabite preveriti Sueneé Universe Eshop – tukaj imamo kategorijo Aromaterapija, kjer boste zagotovo izbrali.