Harvard študija potrjuje: post podaljša življenje!

14. 09. 2020
4. mednarodna konferenca Sueneé Universe

Harvardski znanstveniki to lahko posredno potrdijo na tešče, metoda, ki so jo stari Egipčanski duhovniki uporabljali pred leti 2500, lahko poveča dolžino našega življenja.

Zgodovinske navedbe kažejo, da se je pred več kot 2500 leti v starem Egiptu, Indiji in Grčiji uporabljalo občasno stradanje, ki so okrepili telo in podaljšali življenje. Navajajo številni pisni viri iz različnih civilizacij po vsem svetu, ne glede na vero ali njihovo ozemlje post in njegove številne koristi.

Post in študij z univerze Harvard

Študija znanstvenikov z univerze Harvard je pokazala občasno stradanje vpliva na mitohondrijske mreže in lahko podaljša življenje. Čeprav je prejšnje delo pokazalo, kako lahko post upočasni staranje, zdaj začenjamo razumevati osnovne biološke reakcije. Po mnenju raziskovalcev je študija pokazala, da lahko z manipulacijo mitohondrijskih mrež v celicah, bodisi z omejevanjem prehrane ali z gensko manipulacijo, ki posnema ta proces, podaljšamo življenje in prispevamo k promociji zdravja.

Stari Egipčani pred več kot 2500 leti uporabljali občasno stradanje za boljše zdravje in podaljšanje življenja. Skupina raziskovalcev s prestižne univerze Harvard je objavila članek v reviji "Celični metabolizem", v katerem je podrobno opisan napredek raziskav mitohondrijskih povezav in razložen, kako Občasno stradanje je ključnega pomena za povečanje celotne življenjske dobe.

Na tešče in poskusi v skupini deževnikov

Po tem poročilu znanstveniki uspelo ustaviti staranje v skupini deževnikov imenovanih Clitellata elegans, z vplivanjem na mitohondrije - celične organele, ki so odgovorne za sproščanje energije za celično aktivnost, z izpostavljanjem deževnikov rednemu postu. To je znatno podaljšalo kratko življenjsko dobo dežnih plaščev, ki običajno živijo le dva tedna.

Po mnenju raziskovalcev so v preteklosti rezultati prehranskih omejitev in občasnega stradanja pozitivno vplivali na starost, zato je razumevanje načela, zakaj se ta pojav pojavlja, ključni korak pri terapevtski uporabi njegovih koristi.

Pomen plasti mitohondrijev

"Naše delo kaže, kako plastičnost mitohondrijev je pomembna v korist posta,"Znanstveniki so pojasnili, vendar poudarili potrebo po nadaljnjem raziskovanju tega zapletenega biološkega procesa, da bi dosegli dokončne zaključke.

Glavni avtor študije Heather Weir (raziskovanje na Harvardu in zdaj raziskovalec pri Astex Pharmaceuticals)

"Dokazano je, da nizkoenergijski pogoji, kot so prehranske omejitve in občasno stradanje, spodbujajo zdravje med staranjem. Razumevanje, zakaj je temu tako, je bistven korak pri izkoriščanju terapevtskih koristi stradanja. Naša odkritja odpirajo nove poti v iskanju terapevtskih strategij, ki bodo zmanjšale verjetnost razvoja s starostjo povezanih bolezni v starosti. "

William Mair, Izredni profesor za genetiko in zapletene bolezni na šoli Harvard Chan, vodilni avtor pa doda:

"Čeprav je prejšnje delo pokazalo, kako lahko občasno postenje upočasni staranje, šele začenjamo razumeti osnovni biološki pomen. Naše delo kaže, kako pomembna je plastičnost mitohondrijskih mrež za prednosti posta. Z blokiranjem mitohondrijev v enem stanju popolnoma preprečimo učinke posta ali prehranskih omejitev na dolgoživost. "

Nasvet trgovine Sueneé Universe

Otfried D. Weise: Razstrupljanje, razkisanje in čiščenje celega telesa

Dr. V svoji knjigi, Weise, priznani prehrana znanstvenik, ponuja veliko praktičnih smernic o tem, kako ravnati s posledicami našega nezdravega življenjskega sloga: kako se znebiti telo vlog, sluz, strupov in prekomerne telesne teže.

Otfried D. Weise: Razstrupljanje, razkisanje in čiščenje celega telesa

Sueneé: Imate svoje izkušnje s postom? Ali redno vadite? Pišite nam v komentarje.

Ali redno postite?

Poglej rezultate

Nalaganje ... Nalaganje ...

Podobni članki