Kaj pa, če to, v kar verjamemo, vpliva na naše zdravje bolj kot geni? In kaj, če motenj pozornosti, preobčutljivosti ali kroničnih bolezni ne določa usoda, ampak okolje, v katerem živimo – predvsem pa to, kako ga dojemamo? Znanstvenik Bruce H. Lipton, dr. prinaša revolucionaren pogled na človeško telo, um in njuno povezavo skozi epigenetiko.

Že od šole so nas učili, da naši geni določajo skoraj vse – od barve oči do tega, ali bomo zboleli za rakom. Kaj pa, če to ni vsa resnica? Kaj pa, če nismo »žrtev genetike«, temveč kreatorji lastnega zdravja? To so zamisli znanstvenika Brucea Liptona, ki je znan po svojih raziskavah na področju epigenetike – fascinantnega področja, ki postavlja tradicionalno biologijo na glavo.

Geni niso usoda

Dr. Bruce Lipton je ameriški celični biolog, ki je na primer delal na univerzi Stanford. Na prelomu iz 80. v 90. leta prejšnjega stoletja se je začel spraševati o dogmi, da geni vnaprej določajo naša življenja. Po mnenju Liptona ni tako, kot da bi geni "vklopili" ali "izklopili" bolezni sami. Veliko pomembnejšo vlogo igra okolje – tako zunanje kot notranje. In s tem notranjim okoljem mislimo naše misli, občutki in prepričanja.

»Vaša prepričanja so pomembnejša od vaše DNK,« pravi dr. Bruce Lipton v svoji najbolj znani knjigi Biologija vere (Biologija verovanja).

Kaj je epigenetika?

Epigenetika je področje znanosti, ki preučuje, kako zunanji dejavniki (npr. prehrana, stres, toksini, pa tudi čustvena doživetja) vplivajo na delovanje genov – ne da bi pri tem spremenili genetsko kodo samo.

Laično povedano: geni so kot klavir, kaj bo zaigrano, pa je odvisno od pianista – torej od tega, kako živimo, kaj čutimo in v kaj verjamemo. Določen gen je lahko aktiven (izražen) ali neaktiven – in to lahko odloči, ali se bo bolezen manifestirala ali ne.

Dr. Bruce Lipton trdi, da:

"Celice ne nadzorujejo geni, ampak signali iz okolja, ki prek membrane vplivajo na genetsko aktivnost. In to okolje ustvarja tudi našo zavest."

Ali lahko spremenimo svojo genetsko usodo?

Z epigenetskega vidika ja – in dr. Bruce Lipton gre še dlje. Trdijo, da lahko negativne misli, stres, strah ali notranji konflikti aktivirajo gene, povezane z boleznimi. Nasprotno pa občutki varnosti, veselja in ljubezni na celični ravni spodbujajo zdravje in ravnovesje.

Vse to temelji na eksperimentih v celični biologiji – na primer slavni eksperiment, kjer so bile celice istega genetskega izvora izpostavljene različnim okoljem in so razvile popolnoma različna tkiva: mišice, kosti ali maščobo. Genske informacije so ostale enake, vendar je okolje določilo izid.

Kaj pa dedovanje bolezni?

Dr. Bruce Lipton

Dr. Bruce Lipton poudarja, da res obstajajo geni, povezani z večjim tveganjem za nekatere bolezni (na primer gen BRCA pri raku dojke), vendar to ne pomeni, da se mora bolezen manifestirati.

"Geni niso stikalo, ki samodejno nadzoruje vse. So le potenciali, na katere lahko vplivamo," pravi dr. Bruce Lipton. Epigenetika to potrjuje Večina kroničnih bolezni ni prirojenih, temveč nastanejo kot posledica okolja in načina življenja.

Do 90 % bolezni je torej lahko "epigenetskih" - in zato nadzorovanih.

Preobčutljivost in ADHD: Vpliv okolja na um otroka (in odraslega).

Dr. Bruce Lipton poudarja, da naše dojemanje okolja bistveno vpliva na našo biologijo. To je še posebej pomembno pri preiskovanju preobčutljivosti in ADHD pri otrocih in odraslih. Lipton pravi:

"Ne moreš biti v rasti in zaščiti hkrati."

To pomeni, da če posameznik svoje okolje dojema kot stresno ali ogrožajoče, njegovo telo preide v obrambni način, kar lahko moti normalen nevrološki razvoj in delovanje. V kontekstu preobčutljivosti in ADHD to nakazuje, da lahko kronični stres in negativne percepcije prispevajo k tem stanjem.

Dr. Bruce Lipton tudi poudarja:

"Naše življenje lahko nadzorujemo tako, da nadzorujemo svoje zaznave."

To pomeni, da lahko s spreminjanjem našega dojemanja in odzivanja na okolje pozitivno vplivamo na svojo biologijo in potencialno ublažimo simptome, povezane s preobčutljivostjo in ADHD.

Znanost ali ezoterika?

Dr. Brucea Liptona pogosto opisujejo kot kontroverznega. Nekateri akademiki zavračajo njegovo povezavo znanosti s kvantno fiziko in duhovnostjo. Toda tudi med znanstveniki narašča število tistih, ki epigenetiko jemljejo resno – predvsem na področju onkologije, nevroznanosti in psihonevroimunologije.

Lipton svoje ugotovitve povezuje z globljim pogledom na zavest:

"Ko spremenite svoje misli, spremenite kemijo svojega telesa - in s tem svoje življenje."

Kaj lahko vzamete iz tega?

• Bolezni niso neizogibne – pogosto so posledica dolgotrajnih okoljskih in psiholoških vplivov.
• Naše misli in prepričanja lahko preko biokemičnih procesov neposredno vplivajo na naše zdravje.
• Epigenetika polaga odgovornost v roke ljudi – a tudi ogromno upanja. Nismo žrtve, ampak soustvarjalci.
• Ljubezen, hvaležnost, mir in pozitivna naravnanost niso samo »dobri za razpoloženje« – dobri so tudi za naše celice.

Priporočeni viri in povezave

• Lipton, Bruce H. Biologija verovanja (Biologija vere), 2005.
• Lipton, Bruce H. Učinek medenih tednov, 2013.
• Dispenza, Joe. Ti si placebo, 2014.
• AMERIŠKI NACIONALNI INŠTITUT ZA ZDRAVJE: Kaj je epigenetika?
• Science Daily: Novice o epigenetiki
• Video (CZ podnapisi): Bruce Lipton – Celice, vera in biologija