Meditacija pomlajuje naše celice in podaljšuje življenje! To ni ezoterična modrost, ampak nedvoumen rezultat dolgoletnih študij priznanega tehnološkega inštituta iz Massachusettsa.

To je joga in meditacija za naše telo in dušo dragocen pomočnik ne sme presenetiti nobenega od nas. Danes vas želim obvestiti, da lahko joga in meditacija celo podaljšata naše življenje. Očitno je, da ta podaljšek življenja ni le kvantitativna vrednost, ampak tudi višja kakovost življenja.

Čarobna beseda se imenuje "telomeraza". V bistvu so telomeri konci na kromosomih, ki ščitijo DNS pred poškodbami. Skrajša jih vsaka delitev celic, to skrajšanje pa poslabša oksidativni stres. Zaradi tega se s starostjo naše telomere skrajšajo.

Ameriški profesor je razkril pojav

Kot kažejo dolgotrajne študije tehnološkega inštituta Massachusetts (MIT), je z meditacijo možno dolgo življenje in morda celo pomlajevanje. Profesor Tonya Jocobs in njeni sodelavci so med mesecema raziskovali svoje izkušnje 3.

V tem času so meditirali 6 ure dnevno ali izvajali druge prakse meditacije. Raziskovalci so ovrednotili aktivnost telomeraze in primerjali skupine. Preizkušnje, ki so tri mesece meditirale, so imele izrazito povečano aktivnost telomeraze. Poleg tega so bili izboljšani vsi izmerjeni dejavniki psihološkega počutja. Pozornost in smisel smiselnega življenja sta se izboljšala. Probandi je dejal, da imajo boljši nadzor nad svojim življenjem.

Znižala se je raven nevrotizma, merilo čustvene labilnosti. V članku "Long Telomeres, Long Life - Optimizacija celic z meditacijo" Sascha Fast podrobno poroča o izjemno pomembni študiji profesorja Tonyja Jacobsa.

Podobni rezultati obstajajo že dolgo

Seveda obstajajo tudi znanstveni rezultati o podaljšanju življenja z višjo kakovostjo življenja, ki so povezani z meditacijo in povečevanjem antioksidantov v telesu. Številne študije so pokazale, da meditacija povečuje učinkovitost glutationa (GSH), "matere vseh antioksidantov".

Dr. Gustavo Bounous, nekdanji profesor na univerzi McGill, meni: "Je najpomembnejši antioksidant v telesu, ker ga najdemo v celici, ki ima glavno vlogo pri nevtralizaciji prostih radikalov."

Čeprav je antioksidante mogoče dobiti iz številnih virov, vključno s hrano, je to morda največje orožje za nevtralizacijo radikalov v naši osebni ponudbi, ki zmanjšuje stres. V skladu s študijo meditacija krepi proizvodnjo glutationa v telesu, ki lahko s prostimi radikali, oksidativnim stresom in podobnim poškoduje škodo.

Pogosto citirana študija, objavljena v Časopisu za alternativno in dopolnilno medicino (Sinha et al., 2007), jasno kaže, da glutathion z jogo in meditacijo naraste za 41%!

Um je moč

Spet te preiskave razkrivajo, kaj vse lahko počne naš um! Da je navsezadnje "um materije" osnovno načelo vsega. Seveda je to posledica dejstva, da "snov" sploh ne obstaja, kajti vse, kar se zdi kot snov, je bolj ali manj zgoščen konglomerat nihanj, ki v trenutku, ko smo jim pozorni, pač naredijo kot če bi se za nekaj časa ustavili in se obnašali tako, kot da so narejeni iz delcev, da bi jih naš um razumel.

Normalnemu človeškemu razumu je težko razumeti, da je materialni svet okoli nas pravzaprav nekaj povsem drugega od naše predstave o njem.

Študija MIT je še enkrat pokazala, da je naš um sila, ki nadzoruje vse, in da ga lahko celo uporabimo za podaljšanje življenja, če ga uporabljamo pravilno.

Nasvet trgovine Sueneé Universe

Tantrična masaža Kalashatra Govinda

Za tantrične masaže so značilni čutni dotiki in previdne vaje. S preprostimi tehnikami boste doživeli novo obliko intimnosti in se potopili v čarovnijo erotično zapeljivega trenutka. Poleg čaker stimulira tudi druga energijska območja, ki povečujejo vitalnost in pospešujejo užitek. Ajurvedska uporaba zagotavlja ekskluzivno vzdušje in prostor za predanost in nežnost. Uporabite staro znanje modrosti Daljnega vzhoda, uporabite preoblikovano moč spolne energije za duhovno rast.

Tantrična masaža Kalashatra Govinda