Izberite eno izmed močnih manter spodaj, v naslednjih 40 dneh se poskušajte nekaj dni pogledati v ogledalo in tej podobi izgovorite te preobrazbene besede. Na začetku hitro ponovite svojo mantro in upočasnite vsako drugo ponovitev.

Življenje se "dvigne", da bi vas spoznal

Ali pogosto razmišljamo o kartah, ki nam jih je dalo življenje?

Rad rečem, da bi se moralo življenje "dvigniti", da bi vas spoznalo. Da bi vam pomagal razumeti, kaj to pomeni - našel sem način, kako v samo 40 dneh stisko spremeniti v sanje, ki ste si jih vedno želeli. Dajem vam tudi sedem najmočnejših manter, s katerimi se tudi sam izogibam velikim napakam in se ne predajam prezgodaj. Kasneje se boste naučili uporabljati mantre in rezultate boste videli takoj po prvi vaji - učinki so takojšnji.

Tako bi se moralo življenje »dvigniti«, da bi vas srečalo.

Pravzaprav to pomeni, da bi se vam morale sanje "dvigniti", da bi izpolnile vaše občutke samozavesti.

Sanje bi bilo treba uresničiti, da bi bilo moje življenje smiselno. Zveni super. In zelo zanimivo, ko to velja za vaše življenje.

Na začetku se mi je zdelo veliko navdiha, preden sem pomislil, kaj je skupnega večini žensk: Odlični cilji. Nizka samopodoba.

Nič čudnega, da sem kot trener samozavesti ta navdih končno obrnil. Da bi izpolnili svoje največje sanje, bi morali najprej povečati lastno vrednost. Ženske potrebujemo nasprotni navdih. Smo že superžene z velikimi cilji in funkcionalno vizualizacijo, da jih dosežemo. Toda tisto, kar nam manjka in razlog, zakaj ne dosežemo teh ciljev, je za večino od nas nizka samozavest. Nekje globoko v nas so misli, da nismo dovolj dobri, da bi dosegli to, o čemer sanjamo. Tega si ne zaslužimo. Številnim med nami manjka slavna poteza do cilja.

Ženske imajo plemenite sanje, povezane s finančno svobodo, dobrim zdravjem, popolnim partnerjem, impresivnimi fizičnimi lastnostmi, neodvisnostjo, sanjskimi počitnicami, božansko garderobo in poslovno kariero, ki bo spremenila svet. In večino tega bi lahko imeli, ne da bi se odločili za nevarno dihotomno vlogo ženske.

Utapljamo se v sramoti. Svoja telesa pustimo, da stradajo. Izberemo najmanjše stvari, zaradi katerih se počutimo tako nepomembne. Mislimo, da nismo vredni. Boljšega dela nismo vredni, ker želimo ustanoviti družino, kar pomeni, da smo samodejno »nekaj manj«. Nismo dovolj pametni, da bi imeli svoje podjetje. Nismo dovolj tanki, da bi se oblačili brez rokavov. Prestar smo za vrnitev v šolo.

Globoko v sebi imamo zakoreninjen občutek, da nismo vredni doseči svojih največjih ciljev. Na srečo za nas je dovolj preprosta sprememba našega razmišljanja, da popravimo svoj nizek občutek lastne vrednosti.

Po opazovanju skupine zakonskih parov (moških in žensk) sem ugotovil, da imajo ženske v razmerju vedno večje cilje kot moški kolegi. Moški si običajno želijo finančne varnosti, manj stresa od dela in "Porscheja". Ženske pa si želijo veliko in uresničujoče kariere, popolne otroke (uspejo poskrbeti za popolno), kulinarične ugodnosti Julie Child, uro in pol telovadbe vsak dan, debele in česane lase, čisto kožo in dovolj prostega časa za zasluženo uživanje. Ni čudno, da imamo toliko življenjskih trikov.

Na splošno si kot ženske vedno želimo več. Na skrivaj ga prosimo. Več denarja, več otrok (zato potrebujemo več denarja), več prostora, več počitnic, več časa, več miru, več varuška in več vina. Skratka, ženske imamo velike cilje. In vedno najdemo razlog, zakaj nismo dovolj dobri, da bi jih dosegli. Zakaj je tako?

Med žensko samopodobo in njenimi osebnimi cilji je velik razkorak. Tu je en trik v življenju: Če želite doseči svoje velike sanje, morate dovoliti, da se vaša samozavest dvigne in doseže. Prepričati se morate, da ste na pravi in ​​hitri poti do največjih sanj, kar ste jih kdaj imeli.

Občutek, da se znaš ceniti, ni sebičen. Popolnoma nesebično je. Prihajati v svet in dobiti tisto, kar si želite v življenju, je super. To je pogumno. Pohvalno je. To je način, kako izpolniti svoje sanje.

Če mislite, da si nečesa ne zaslužite, česa niste vredni ali pa niste dovolj, je tukaj sedem najmočnejših mantr, ki jih osebno uporabljam za povečanje lastne vrednosti za dosego svojih največjih ciljev.

In kako to storiti: Izberite močno mantro od spodaj in še 40 dni se vsak dan nekaj minut glejte v ogledalo, ko te preobrazbene besede prikličete v svoj odsev. Na začetku hitro ponovite svojo mantro in po vsaki drugi ponovitvi upočasnite hitrost govora. Ustavite se, ko ugotovite, da ste svojo mantro zapeli prepričljivo. Pomaga vam lahko napisati mantro na samolepilno etiketo in jo kot opomnik nalepiti na kopalniško ogledalo. Vsakodnevne ponovitve bodo potrdile, da ste vredni svojih sanj - ne pozabite, da jih morate na glas ponavljati, da boste tej vaji oživili. Mantro lahko vsak dan spremenite glede na tisto, kar najbolj potrebujete. Ta vaja naj traja eno do dve minuti za vsako izbrano mantro.

1. Močna sem. Uporabite ga, ko mislite, da ne morete preboleti bolečine.
2. Zmorem. Uporabite ga, če ste izčrpani in brez moči.
3. Razumela sem Ta mantra je uporabna, ko menite, da vam ne uspe.
4. Priden sem. Poskusite to, ko zahtevate nekaj velikega, za kar ste se zelo trudili.
5. Bog je z mano. Recitirajte to mantro, ko potrebujete blagoslov ali angela.
6. Danes je moj velik dan. Uporabite, ko izgubite pogled.
7. Uspešen sem! In uporabite to mantro, če dvomite o izbrani poti.

Naj vaša samovrednost raste in izpolni vaše največje sanje.

Prosim vas, da te mantre uporabljate še 40 dni, da začnete premostiti vrzel med lastno vrednostjo in največjimi cilji - to si zaslužite. Izpolnite vse svoje cilje. Začnite svojo pot danes. Naj vas vedno spremlja angel varuh, da osvetlite pot, ki vam je namenjena. Blagoslavljam vas.

Avtor: Emily Nolan Joseph