Ne morem govoriti o svojih občutkih, imam nizko samopodobo...

Natančen vtis o sebi sem imel pred nekaj leti. Ko sem bil majhen deček, je bilo povsem normalno, da ljudje okoli mene moralizirajo, ocenjujejo in etiketirajo druge ljudi, pogosto odsotne, včasih pa tudi tiste, ki jih osebno niso poznali. Slišal sem različne oznake - sebični, bordelski, leni, nesposobni ... In če že ne etiket za te ljudi, pa vsaj oznake za njihove zunanje manifestacije - neumnost, laži, lučkarije. Če je bilo namenjeno meni, sem temu pogosto tudi sam verjel in je bil del moje notranje samopodobe. Moje samospoštovanje.

Verjel sem, ker ni bilo razloga, da ne bi zaupal izkušenim odraslim. Težko bi se naučil govoriti o sebi, svojih občutkih in vrednotah s posnemanjem, ko ljudje okoli mene tega sami niso storili veliko. In od koga bi se potem lahko naučil, kajne? Namesto tega sem se naučil ocenjevati in označevati s posnemanjem. Pa ne le druge, tudi sebe. A tega nikomur ne zamerim. Vsi smo ogledala in govorimo tako, kot so ljudje okoli nas govorili v otroštvu.

Pred približno dvema letoma sem se zavestno odločil, da prekinem to verigo in ne bom več ocenjeval in označeval ljudi ali njihovih dejanj.. Ali pa se bom vsaj potrudil po najboljših močeh. Ne samo zase, ampak predvsem za svoje otroke. Nisem si predstavljal, kako težko bo. V ta model sem bil tako globoko zasidran, da je bilo potrebno, vsaj na začetku, veliko zavestnega dela in razmišljanja o tem, kaj pravzaprav govorim in kako to povedati drugače. Če tega ne morem več povedati v stavku o sebi, poskušam vsaj s faktografskim opisom brez vrednotenja. No, to je včasih kamen spotike. Ne predstavljajte svoje osebne ocene kot dejstva. Ugotovil sem, da ne bi ničesar pokvaril, če bi govoril o sebi. In ko ne vem, kako naj drugače povem, ugotovim, da je včasih bolje biti tiho

Zdaj to jemljem za samoumevno, kajne ko nekomu dam oznako (kot bi otroku rekel "ti si poreden"), je to več informacij o meni kot o otroku. Kdo drug bi lahko rekel, da nima niti najmanjših težav z otrokom ali s tem, kar počne. Kako je torej? Ali je "slab fant" ali ni "slab fant", če se ne strinjata? Po mojem niti ne. V prvi vrsti je človek. In "slabi fant" je le subjektivna ocena, ki daje informacije o vzgoji in vrednotah, ki jih je prejel ocenjevalec. O tem, da ima problem, da ga nekaj moti.

Ko kritiziram in označujem, sem jaz tisti, ki ga nekaj moti. Jaz imam problem. Zakaj si torej ne priznam in namesto da oceniš otroka in nanj preneseš svojo težavo, ne rečeš samo, da me nekaj moti in da imam z nečim težave?

Poskusil bom nekaj primerov s "prevodom":

– Poreden si — Sovražim, kar si pravkar naredil.
– Lažnivec si / lažeš — Ni mi všeč, kar govoriš. Ne verjamem.
- Si sebičen - Žal mi je, da mi ga nisi posodil, ampak te razumem.
– Nezanesljiv si — ne morem se zanesti nate.
– Ti si bordel — sovražim razmetane stvari tukaj.
– Dober si — potreboval bi te, da to dokončaš.
– Tuliš kot pavijan — Tvoj krik me moti / tukaj potrebujem mir.
– To je neumno – tega ne razumem. Rad bi vedel, kaj misliš.
– Dolgočasno je — ne uživam

Ali čutite razliko? In kaj bi kot otrok raje slišal od staršev? Ali morda celo kot odrasel od partnerja? (Te komunikacijske predloge se seveda odražajo tudi v partnerski komunikaciji).

Dovolj je bilo, da sem se začel spreminjati sam in ni trajalo dolgo, da se je ta sprememba popolnoma naravno odrazila v moji okolici. Ne uspe vedno 100 %, a ni nujno, da je popolno, kajne? Gábi in Ríša zdaj veliko več govorita o sebi in svojih občutkih. Pogosto slišim svoje stavke od njih. Ko nekaj vseeno označijo (česar zaradi vpliva drugih družinskih članov ni mogoče preprečiti), včasih vprašam, zakaj tako mislijo in kaj jih pri tem moti. Zdaj imamo veliko več empatije med nami in tega sem zelo vesel.